やすみ

だいぶ間があいてしまった
今年のGWに引き続き、一応世間並みに8/12から休みになった。
一日ゆっくりしてから
実家に行って、墓参りとかいろいろしていたら、同じ姿勢で作業をしていたからか左の広背筋がぎっくり腰状態になってしまった…
いろいろ動けなくなって、背中伸ばして歩けないし、寝たら起き上がれないし散々。
今日ようやっとさっと座ってさっと立ち上がれるように回復。